ONE Drop Zen, центр медитации и йоги

Центр медитации и йоги

ONE Drop Zen — это сообщество для медитации, оазис духовного развития, самопознания и покоя, основанный на подлинной традиции японского дзэн-буддизма Риндзай. Мы являемся латвийским отделением международной сангхи One Drop Zen. Наш духовный учитель — дзен-мастер Сёдо Харада Роши. Его учение адресовано монахам и мирянам, женщинам и мужчинам, независимо от их национальности, убеждений и религии. Более подробная информация на сайте www.onedropzen.org( Европа) и https://anahata.lv/one-drop-zen/( Латвия) .

Исторически сложилось так, что дзен-медитация в Латвии тесно переплетена с преподаванием и практикой йоги. В Риге активно действует дзен-сообщество One Drop( в школе йоги Анахата) и в Даугавпилсе( в школе йоги и медитации Balanss), создание благоприятной и практической среды для всех, кто стремится к более глубокому пониманию себя и осознанному образу жизни.

Вы также можете встретиться с нами по адресу: улица Лачплеша 45, Даугавпилс.

Услуги, предоставляемые

Хотите понять и осознать свою истинную природу, успокоить ум и счастливо жить в меняющемся мире?? Мы предлагаем широкий спектр занятий, подходящих для всех желающих, независимо от уровня подготовки — от полных новичков до опытных специалистов:

• Дзен-медитации( дзадзэн) практика, целенаправленно способствующая развитию концентрации, внутреннего покоя, осознанности и способности преодолевать повседневный стресс;
• Групповая практика медитации объединяет усилия отдельных участников и создает общую синергию;
• Занятия йогой направлены на развитие гибкости тела, улучшение осанки, правильного дыхания и укрепление общего физического и психического здоровья;
• Понимание и практическое применение силы дыхания для улучшения эмоционального равновесия и ясности ума;
• Семинары и ретриты по медитации( лагеря) : Многодневные интенсивные мероприятия для углубленной практики, самопознания и полного расслабления ума и тела.

Что делает нас особенными??

• Наши корни уходят в многовековую японскую традицию дзен-буддизма Риндзай.
• Мы являемся частью международно признанного сообщества One Drop Zen.
• Эта практика помогает решать текущие проблемы — снижать стресс и тревогу, улучшать качество сна, развивать эмоциональную устойчивость и снимать напряжение в теле.
• Занятия и выездные мероприятия организованы таким образом, чтобы быть понятными и полезными для всех, независимо от предыдущего опыта.
• Мы используем латышский, русский и английский языки.
• Регулярные очные занятия и встречи проводятся в центре Риги и Даугавпилса. Мы планируем возобновить занятия в Пинки.
• Есть возможность присоединиться к еженедельным занятиям онлайн.

Контакты

• Мобильный телефон +371 29133596
• Юджин +371 29422203
• Эл. почта koetsu@onedropzen.lv
• Домашняя страница https://anahata.lv/one-drop-zen/

Отправить сообщение ONE Drop Zen, центр медитации и йоги

Отправить сообщение