Distanču slēpošana ir viens no iecienītākajiem ziemas sporta veidiem, turklāt tā ir arī ļoti veselīga, jo slēpojot tiek nodarbinātas lielākās muskuļu grupas – teju 90% no muskuļiem. Sagatavotības līmenim šajā sporta veidā nav nozīmes – slēpot mierīgā solī spēs jebkurš, svarīgi tikai pareizi piemeklēt slēpošanas inventāru, kam jābūt atbilstošam tavam mērķim, slēpošanas solim un tavam augumam.
Read more
