Depresija, adresē Kuldīga
Gunas Čačes psihologa–psihoterapijas speciālista privātprakse
Praksē pieejamas individuālas psihologa konsultācijas un ilgtermiņa psihoterapija pieaugušajiem, pāru konsultācijas un psihoterapija bērniem no 8 gadu vecuma. Darbā ar bērniem tiek izmantota smilšu spēles terapija, kas ļauj izteikt pārdzīvojumus, kurus vēl grūti pateikt vārdos.
Psihoterapija palīdz gan situatīvās grūtībās un dzīves krīzēs, gan gadījumos, kad problēmas dziļi iesakņojušās personībā un traucē ikdienā: saskarsmē, attiecībās, darbā un mācībās. Biežākie iemesli vērsties ir trauksme, depresija, nomākts garastāvoklis, psihosomatiski simptomi un atkārtotas grūtības attiecībās.
Terapijas procesā tiek meklēti grūtību cēloņi un apzināti gan iekšējie konflikti, gan personības resursi. Kopīgā darbā ar terapeitu tie tiek izprasti, pārstrādāti un pakāpeniski integrēti personībā. Tā ir sevis izpēte un iepazīšana, kas sniedz ne tikai simptomu mazināšanos, bet arī ilgstošas pārmaiņas.